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《八段锦教程》软件介绍

八段锦是一种在中国古代发明的健身方法,由八种肢體动作组成,内容包括肢体运动和气息调理。八段锦健身气功形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派,它动作简单易行,功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般优美、柔顺,又因为功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。
程序中包括了八个动作的视频教程以及功法介绍和口令音乐

八段锦教程3更新内容:

增加练习记录
修正应用崩溃问题

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